1. Onze colheres de açúcar numa lata de refrigerante…
Uma lata de refrigerante contém o equivalente a 11 colheres de açúcar, quando a OMS recomenda um consumo diário máximo de 5 colheres. O açúcar, quando ingerido em excesso através de refrigerantes ou alimentos processados, torna-se um dos principais fatores de risco da cárie dentária
2. Tabaco pigmenta os dentes e causa outras doenças orais
O consumo de tabaco, incluindo cigarros eletrónicos além de ser uma das principais causas de morte e doença evitável, favorece também a halitose, pigmentação dos dentes e doenças mais graves, como o cancro oral.
3. Piercings favorecem várias doenças orais
Piercings orais afetam a fala, a mastigação e causam infeções, reações alérgicas, fraturas dentárias e mau hálito.
4. Pastilhas elásticas sem açúcar podem ajudar a prevenir cáries
Embora não substituam a escovagem, está provado que mascar pastilha elástica sem açúcar durante 20 minutos após a ingestão de um produto açucarado, promove a produção de saliva, e consequentemente ajuda a prevenir cáries.
5. Os dentes não são ferramentas
Não uses os dentes para abrir garrafas, partir nozes, cubos de gelo, cortar fita adesiva, entre outros. O movimento de pressão que é exercido sobre os dentes pode causar fissuras ou partir os dentes, causar lesões na gengiva e no interior da boca.
E já sabes… mantém uma boa higiene oral e consulta o dentista/higienista duas vezes por ano para teres dentes saudáveis e um sorriso de estrela!